Manfaat Minum Susu

Minuman segar ini kita minum sejak kita masih bayi. Minuman ini tidak kenal usia. Mulai dari balita, remaja, dan orang dewasa, bahkan lansia pun minum susu. Beragam manfaat minum susu yang kita tahu adalah untuk pertumbuhan, mencegah osteoporosis, menjaga kebugaran badan sebagainya.┬áSusu adalah salah satu minuman sehat yang bermanfaat bagi tubuh. Susu memliki kandungan nutrisi yang bagus dan sehat. Jadi, banyak para ahli kesehatan yang … Continue reading Manfaat Minum Susu

Minum susu sebelum tidur

Minum Susu Sebelum Tidur

Sudah 3 hari ini saya selalu minum susu sebelum tidur. Saat saya menulis tulisan di blog ini, susu saya masih tersisa sekitar 1/4 gelas. Susu yang saya minum ini adalah susu kental manis kalengan. 1 kaleng cukup lah untuk sekitar 4-5 hari. Baca juga tulisan saya yang lain >> Manfaat Minum Susu Onta Minum susu sebelum tidur ternyata memiliki beberapa manfaa. Dari beberapa literatur yang … Continue reading Minum Susu Sebelum Tidur